長濱是東台灣的史前文化起源地,但偏遠的地理位置與交通條件,造就了與世隔絕的特色。
這裡除了依山傍海,每天有山嵐和清風,還有原住民阿美族的 在地野菜與有機蔬果。
在這個沒有火車站的小鎮,低調而靜謐,卻有最貼近土地與人情的滋味,能夠用你的身心靈與味蕾,感受一座小鎮。
搭機來台
香港➜ 高雄機場➜ 台東海灘➜安通溫泉➜ 回海稻村民宿休息
安通溫泉
體驗擁有百年歷史的暖湯,可以充份享受在山林野趣的世外桃源中,洗滌旅人身心、達到放鬆的療癒效果。
台東海灘
行與運動
學習呼吸/靜心練習
透過內觀,增進對自我的覺察,用呼吸帶回當下的感受。
瓦拉米森林步道
到山野洗滌身心,透 過呼吸調節、行的體驗等方式,讓森林帶走你的疲倦與壓力。
覓自在輕緩運動
由阿美族老師帶領結合大地的身心運動,活絡身體
各個部位,遇見內在的自己、表達自己,再創自我
更多的可能性,能夠穩定情緒並緩解焦慮。
鬆與休息
草地放空
讓心寧靜下來,開啟內在本有的療癒智慧。隨意找個安靜的角落,一個人和大自然相處,陽光草地,放空自在。
山林靜走
民宿後方大片相思林木中,可以聆聽蟲鳥鳴叫、野溪潺潺,享受芬多精。體驗「走」的美好與單純,以雙腳慢慢的感悟大地。
吳神父腳底按摩
早年偏鄉醫療落後,生病看醫生非常不便利,於是在長濱服務多年的吳神父開創獨特的腳底按摩,讓長濱人學習保健身體。
食與正念
彩虹蔬食早餐
陽光佈居主人盡心盡力營造與大自然和諧相處的環境,使用在地食材製作五彩健康蔬食,讓心慢下來,品嚐蔬果滋味 。
再生花酵素之旅
從小生活坎坷境遇悲慘之詹師姊,發願做酵素助人長保健康,十餘年用無污染、心懷好意的方式,才能做出有益人體的酵素。
巨大少年手沖咖啡
咖啡師的職人精神,在手沖咖啡時,專注每刻當下,感受咖啡狀態而調整技術,呈現咖啡多層次風味。
空與沈澱
沉澱身心靈
在旅程中學習閉上雙眼、找到呼吸、回到當下、回歸原始純樸,最終回到內在的平靜之島。
感恩營火晚會
在冬日的夜晚,陣陣的焰火燃起了溫馨氛圍,大家圍圈感恩祈福同樂,分享旅程的感受。
對象:女性(不限年齡)
人數:8-15人
原價 $6500,費用包含一泊四食、行程內交通接送、旅遊責任險,以及多場療癒體驗活動。
呼吸民宿暖心優惠,質感升級,一人一大床!
雙人房(2大床) / 三人房(3大床):$5500/人(名額:7位,單獨報名者可由主辦單位安排同房好姐妹)
單人房(1大床):$6000/人(名額:5位)
〖註〗:若欲提早到或是多待幾天,可提供呼吸民宿代訂服務(有優惠價)
疫情期間,樂年輕旅為守護旅客健康安全,將落實以下防疫準則:
1. 帶領人將配戴MIT醫用口罩
2. 每日為旅客測量體溫,若有發燒情形協助就醫,隨行帶領心理師亦會協助安頓身心
3. 小團出團,以戶外活動、保持室內空氣流通與社交距離為原則
4. 基本環境清潔消毒
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